Regeneration nach dem Wandern

Wer liebt es nicht, das Wandern? An einem schönen Tag einfach mal das Handy ausschalten und raus in die Natur. Mit Familie oder Freunden die Landschaft durchstreifen und den Alltag für eine Zeit vergessen und an der frischen Luft die Seele baumeln lassen.

Besonders lohnend für einen Wanderausflug ist hier das Bergische Land mitten in Nordrhein-Westfahlen. Ein Fleckchen ruhige Natur nahe des belebten Ruhrgebiets.
Nördlich des Rheins gibt es eine Vielzahl von Wanderwegen und Sehenswürdigkeiten, die einen Besuch durchaus wert sind. So führt beispielsweise ein Deutscher Prädikatsweg durch das Gebiet. Auch zahlreiche Events locken in die Region. Es gilt zahlreiche Burgen zu erkunden oder sich im Bergbaumuseeum über die ehemalige Nutzung des Landes zu informieren. Im Vordergrund steht aber dennoch die wunderschöne Natur, mit ihren zahlreichen Wanderwegen.

Doch egal, ob man nun an herausfordernden Strecken interessiert ist oder doch eher die leichten, weniger anstrengenden Routen bevorzugt, am Ende eines langen Wandertages fühlt man sich häufig erschöpft und ausgelaugt. Der Körper muss sich regenerieren und dabei kann man ihn unterstützen. Plant man einen längeren Aufenthalt im Bergischen Land bietet sich eine der vielen hier ansässigen Entspannungsmöglichkeiten an.

Ob Erlebnisbäder oder weitläufige Saunalandschaften, an Abwechslung mangelt es hier nicht. Für die verspannten Muskeln bietet sich auch eine entspannende Massage an, die wahre Wunder bewirken kann.
Doch für wen dies alles nichts ist, hält die Natur noch ein weiteres Mittel parat.
Cannabidiol, kurz CBD, ein Stoff, welcher aus der Hanfpflanze gewonnen wird, stellt hier eine wunderbare Lösung dar.

Es wirkt entkrampfend und entzündungshemmend und hat keinerlei berauschende Wirkung, was es nach einer anstrengenden Wanderung zum optimalen Regenerationsprodukt macht. Nun macht das Stichwort Hanf die meisten Menschen erst einmal stutzig, doch im Falle von CBD ist dies absolut unbegründet. Cannabidiol Produkte enthalten nur so wenig vom psychoaktiven THC, dass sie in Deutschland völlig legal zu erwerben sind.

Ein Vorzug am CBD ist, dass es in vielen verschiedenen Formen erhältlich ist.
Da wären zum einen CBD Öle, welche man tröpfchenweise einnimmt, um den gesamten Körper und Geist zu entspannen.

Ähnliche Wirkung, aber einfachere Dosierung bieten CBD Kapseln zum Schlucken.
Zur Anwendung an spezifischen Körperstellen, wie gereizten Muskeln oder schmerzenden Gelenken, empfiehlt sich eine CBD Creme oder eine höher dosierte Salbe.

Auch für Teetrinker findet sich das passende Produkt. Hanftee bietet die entspannendenden Vorteile der Kapseln und Öle, ohne das Gefühl zu haben, etwas auf unnatürliche Weise schlucken zu müssen.
Die Auswahl an Produkten ist also groß, doch noch größer ist die Anzahl der Anbieter.
Um sich in der immer größer werdenden Welt der CBD Produkte zurechtzufinden und sich noch genauer über die einzelnen Vor- und Nachteile zu informieren bietet sich hier das CBD Ratgeberportal CBD-Infos.com unter der Leitung von Julia Teichmann an. Hier werden die Produkte genau beschrieben und es besteht die Möglichkeit bei verschiedensten seriösen CBD Anbietern, wie z.B. Vaay Erfahrungen zu sammeln und zu bestellen, die alle in der EU produzieren. Zudem sind zu vielen Produkten zahlreiche Erfahrungsberichte von Nutzern zu lesen.

Es gibt also einige Möglichkeiten nach einer Wanderung zu entspannen und den bereits gelungenen Tag perfekt ausklingen zu lassen, während man sich bereits auf den nächsten Ausflug freuen kann.

 

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